ORTADOĞU HASTANESİ
DEMİR VE B12 EKSİKLİĞİ NEDİR?
Demir ve B12 vitamini, vücudun enerji üretimi ve sağlıklı kan hücrelerinin oluşumu için oldukça önemli görevler üstlenir. Bu değerlerde meydana gelen eksiklikler günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Demir ve B12 eksikliğinde sık görülen belirtiler şunlardır:
• Halsizlik ve yorgunluk
• Baş dönmesi
• Çarpıntı hissi
• Konsantrasyon güçlüğü
• Solgun cilt görünümü
• Nefes darlığı
• Enerji düşüklüğü
Özellikle yoğun iş temposu, düzensiz beslenme, stres ve yetersiz vitamin-mineral alımı bu eksikliklerin ortaya çıkmasına neden olabilir.
Kan tahlilleri ile demir ve B12 seviyeleri kolaylıkla değerlendirilebilir. Erken teşhis sayesinde uygun beslenme düzeni ve doktor kontrolünde planlanan tedavi süreciyle şikayetler kontrol altına alınabilir.
Uzun süredir devam eden halsizlik ve yorgunluk şikayetlerini ihmal etmeyin.
