ORTADOĞU HASTANESİ
Şeker Hastalığı (Diyabet) Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Diyabet, halk arasında bilinen adıyla şeker hastalığı, kandaki glikoz seviyesinin normalden yüksek seyretmesiyle ortaya çıkan kronik bir metabolizma hastalığıdır.
Vücut, şekeri enerjiye çevirmek için insülin hormonuna ihtiyaç duyar. İnsülin yetersiz olduğunda veya vücut insülini doğru kullanamadığında kan şekeri yükselir.
Erken dönemde fark edilmeyen diyabet, zamanla kalp, böbrek, göz, sinirler ve damar sistemi üzerinde ciddi hasarlara yol açabilir.
Diyabetin En Sık Belirtileri
Aşağıdaki şikayetleri yaşıyorsanız diyabet açısından değerlendirilmeniz önemlidir:
- Sık idrara çıkma
- Aşırı susama
- Sürekli açlık hissi
- Halsizlik ve yorgunluk
- Bulanık görme
- Yaraların geç iyileşmesi
- Beklenmeyen kilo kaybı
- El ve ayaklarda uyuşma
- Sık enfeksiyon geçirme
Bu belirtiler bazen uzun süre sessiz ilerleyebilir. Bu yüzden özellikle ailesinde diyabet öyküsü olan kişilerin düzenli kontrol yaptırması çok önemlidir.
Diyabet Neden Olur?
Diyabet gelişiminde birçok faktör rol oynar:
- Genetik yatkınlık
- Fazla kilo ve obezite
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Sağlıksız beslenme
- Yoğun stres
- Uyku düzensizliği
- İnsülin direnci
Özellikle karın çevresi yağlanması, tip 2 diyabet için en önemli risk faktörlerinden biridir.
Diyabet Tedavisinde Neler Yapılır?
Diyabet tedavisi kişiye özel planlanır. Tedavinin temel amacı kan şekerini ideal aralıkta tutarak organ hasarını önlemektir.
1) Beslenme Düzeni
Şekerli ve işlenmiş gıdaların azaltılması, lifli besinlerin artırılması gerekir.
2) Düzenli Egzersiz
Haftada en az 150 dakika yürüyüş veya orta tempolu egzersiz önerilir.
3) İlaç / İnsülin Tedavisi
Gerekli durumlarda doktor kontrolünde ağızdan ilaçlar veya insülin başlanabilir.
4) Düzenli Kan Şekeri Takibi
HbA1c ve günlük glukoz takibi, tedavinin başarısı için kritik öneme sahiptir.
Diyabet Kontrol Altına Alınabilir mi?
Evet.
Erken tanı, doğru beslenme, egzersiz ve düzenli doktor kontrolü ile diyabet başarıyla yönetilebilir.
Özellikle erken dönemde yaşam tarzı değişiklikleriyle birçok hastada ilaç ihtiyacı geciktirilebilir.
Sonuç
Diyabet sessiz ilerleyen ancak erken fark edildiğinde kontrol altına alınabilen önemli bir hastalıktır.
Sık susama, sık idrara çıkma, halsizlik veya yaraların geç iyileşmesi gibi belirtileriniz varsa geç kalmadan uzman değerlendirmesi yaptırmanız gerekir.
Erken tanı, büyük komplikasyonları önler.
